Берём небольшую мисочку (такого размера, чтобы только поместились в неё ноги), наливаем 1,5 литра воды, чтобы была горяченькая, но не очень. Добавляем в воду 4 столовых ложки перекиси водорода. Ставим ноги в воду и сидим. Если подошвы очень запущены, посидите подольше. Здесь же сразу трем подошвы и пятки специальной тёркой (можно пемзой). После этого втираем смесь глицерина с уксусом или нашатырным спиртом (купила в аптеке бутылочку глицерина и добавила до полной обычный столовый уксус 9 - процентный). Смазывать подошвы можно каждый день, когда впитается надеть носочки. А ванночки с перекисью - один раз в неделю. Эффект потрясающий! Попробуйте и убедитесь сами!
